Selecteer een pagina
‘Kwel jezelf toch niet zo met een dieet’
Van crashdiëten word je vooral chagrijnig. En jezelf alles verbieden werkt ook niet. Hoogleraar Ingrid Steenhuis weet wat wél werkt om blijvend op gewicht te komen. Kleine gedragsveranderingen: minder moeite, ...
Verder lezen
'Kom uit die stoel'
Bewegen is niet alleen nodig om in conditie te blijven. Het houdt ook het brein jong, zegt Erik Scherder. De neuropsycholoog draagt zijn “beweegmissie” met zoveel schwung uit, dat hij ...
Verder lezen
‘Door een ander iets te gunnen kweek je vertrouwen’
/ Interview, Psyche, Psychologie M'zine
Vrijgevigheid, altruïsme, iets voor een ander overhebben: Paul van Lange houdt zich al meer dan dertig jaar bezig met de betere kanten van menselijk gedrag. Hij praat vol vuur over ...
Verder lezen
'Het gevaar van sociale media wordt overdreven'
Internet maakt kinderen helemaal niet eenzamer of depressief. Sterker nog, de meesten varen wel bij al dat gechat en gepost. Ze worden er opener van en krijgen meer zelfvertrouwen, stelt ...
Verder lezen
'Eindelijk iemand die luistert'
/ Psychologie M'zine, Reportage, Zelfmoord
De meeste mensen willen het niet horen. Zelfs hulpverleners hebben moeite met een cliënt die zegt dat hij dood wil. Veel te eng. Maar bij hulplijn 113Online kunnen zelfmoordgedachten openlijk ...
Verder lezen
Help, mijn moeder wordt dement
Koken kan ze niet meer, haar financiën zijn een puinhoop, maar zelf vindt je moeder dat er niets aan de hand is. Hoe help je een dementerende ouder? Negen tips ...
Verder lezen